Voordelen van Pilates-bed

1. Maakt het mogelijk om zwaartekracht in verschillende richtingen te genereren (liggend, liggend, zittend, knielend, staand, enz.).
2. Biedt een stabiel oppervlak en bewegend oppervlak.
3. Traploos verstelbaar.
4. Kan zowel steun als weerstand bieden.
5. Naast kracht en flexibiliteit kan het ook de proprioceptie en het evenwicht verbeteren.